Sovuq bilan neytrallash
Minneanapolisdagi Minnesota tibbiyot maktabi dermasi klinikasida dermatolog doktor Shtayn Bauer, sovuq kompresslar kuyishni neytrallashtirishga yordam berishi mumkin, deb hisoblaydi. Sovuqni siqib, sovuq suvga solib, sovuq suvga solib, ularni siqib, terisiga qo'yib qo'ying: "Suv bug'langandan so'ng kuyish va og'riqni nazorat qilishga yordam beradigan sovutish effekti bor, kuniga 3-4 marta qo'llashni tavsiya qiladi yarim soat uchun. "
Losonlarni himoya qiling
Doktor Bauerning so'zlariga ko'ra, 1% gidrokortizon lotioni quyosh yonishi og'rig'i uchun ham foydalidir. U shunday deb taklif qildi: "Og'riq hududi kuniga 3-4 marta qo'llaniladi, uni yuvib tashlamang, dasturni takrorlang." Sovuq kompres bilan birinchi dastur yaxshi.
og'riq qoldiruvchi moddalar
Doktor Skaz shunday dedi: "Ibuprofen va aspirin engil quyoshdan keladigan og'riq va yallig'lanishni engillashtirishi mumkin". Jiddiy kuyishlar ko'proq kuchli yallig'lanishga qarshi dorilar yoki kortikosteroidlarni talab qiladi, u shunday dedi: "Bu oshqozon-ichak traktining yon ta'siri bo'ladi va shifokorga tegishli yoki yo'qligi so'raladi".
Dushni ehtiyotkorlik bilan oling
Doktor Bily, Cetaphil yoki Oilatum kabi sovuq suv va hipoalerjenik sabunlardan foydalanishni tavsiya qildi: "Terini qimirlatmang. Dush bo'lsa, suvni jarohatlangan jildga to'g'ridan-to'g'ri püskürtmeyin. "
Kiyimlarning toza bo'lishi
Terini bezovta qiladigan har qanday kiyim kiymang. Doktor Skaz yumshoq paxta kiyimi, junni va sintetik kiyimni kiyishni vaqtincha to'xtatib turishni maslahat beradi.
